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疲劳又称疲乏，是一种主观不适感觉。在物理学上指材料、零件和构件在循环加载下，在某点或某些点产生局部的永久性损伤，并在一定循环次数后形成裂纹、或...[详细]

补血第一大穴，每天揉一揉补血化瘀

血海指脾经所生之血在此处聚集，因此，具有理气活血、引血补血、化瘀之功效，是治疗各类血症的要穴。临床上常用于治疗痛经、闭经、月经不调、崩漏、带下...[详细]

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最适合在这个季节喝的茶

红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国明朝时期福建武夷山茶区的汉族茶农发明，名为“正山小种”。武夷山市桐木关江氏家族是生产正山小种红茶的茶叶世家，至...[详细]

选鱼胶还是这种的最好

鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。外观上，新鱼胶较白身而透明，旧鱼胶则趋於深黄，而且皱皮，布满裂纹。食味方面，新鱼胶...[详细]

养生食谱

蜂蜜泡蒜的功效和做法我们知道蒜酒有很好的补肝肾作用，但是有的人不喜饮酒那怎么办呢？别着急，这里还有一个方子：蜂蜜泡蒜。几乎所有人都知道醋泡蒜，没几个试过蜂蜜泡蒜的。但是醋...

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健康养生

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女性如果出现皮肤松弛、脸色发黄、情绪起伏大、身体虚弱等症状，你就要注意了，这些可能是体内湿气太重的表现。下面与大家分享几个去湿气的方法，让你养生养颜...[详细]

孩子脾胃虚弱怎么办？

孩子不爱吃饭、容易生病、易腹泻、大便干燥，是家长最常遇到的问题。中山大学孙逸仙纪念医院中医科专家指出，这其实都是脾胃虚弱之过。错误的喂养方式常会导致脾...[详细]

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保健养生

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内分泌失调有哪些调理方法？内分泌是负责调控动物体内各种生理功能正常运作的两大控制系统之一，由分泌激素（荷尔蒙）的无导管腺体（内分泌腺）所... [详细]

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气功养生

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人群养生

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补肾壮阳酒大全酒是中药炮制最常用的辅料，壮阳酒就是利用传统的调和作用进行补肾壮阳的，可以缓解疲劳、放松心情。药与酒关系密切，“酒为百药之长”，古体的“医”字... [详细]

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性交技巧有哪几种性交有着各种技巧。其实这些技巧无非是告诉男性如何运动，如何爱抚，女性如何运动，如何给男性爱抚。所以掌握性交的理论，对增加两性技巧，提高房事的乐... [详细]

女性自慰的正确方法
如何让激情不“退潮”
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性持久与你的性技巧有很大关系

养生食材

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西红柿
南瓜
白菜
土豆
小白菜
平菇
木耳菜
包菜
草菇
黄瓜
荷兰豆
菜心

人群：男性女性老年白领孕妇幼儿

保养：美容减肥祛痘祛斑补血养颜

食谱：蔬菜水果禽肉水产药材杂粮

季节：春季夏季秋季冬季

中医：穴位艾灸经络秘方药方中药

保健：贫血养胃失眠上火补钙排毒

两性：两性技巧两性知识两性保健

生活：养生粥养生茶养生汤养生酒